जळगाव – रडणे ही मानवाची एक सामान्य क्रिया आहे, जी अनेक वेगवेगळ्या भावनांमुळे उत्तेजित होते. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की माणसं का रडतात? काही संशोधनात असे आढळून आले आहे की, रडण्याने आपले शरीर आणि मन या दोन्हींचा फायदा होतो.अनेक गोष्टींवर रडायचे असेल तर पुरुष ते रडणे रोखतात, पण मुले आणि महिला रडायला लागतात,अनेकांना सहज रडायला येते. कारण ते जास्त भावनिक असतात. रडणे देखील चांगले आहे. थोडा वेळ रडल्यानंतर तुम्हाला हलके वाटू लागते. रडण्याचे फायदे जाणून घेणे महत्त्वाचे ठरते.
रडल्याने पॅरा-सिम्पेथेटिक मज्जासंस्था सक्रिय होते, जे मन शांत करते आणि पचन सुधारते. लाइसोझाइम नावाचा पदार्थ अश्रूंमध्ये आढळतो. हे डोळ्यांतील बॅक्टेरिया काढून टाकून डोळ्यांना शांत करते. रडल्याने तुमचे दुःख कमी होऊन आराम मिळतो. रडल्यानंतर तुम्हाला हलके वाटते आणि आनंदी वाटते.
उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी रडणे फायदेशीर आहे, ते रक्तदाब सामान्य करण्यासाठी उपयुक्त आहे.रडल्याने मनःस्थिती सुधारते आणि भावना संतुलित होतात.रडल्याने दुःखावर मात करण्यात मदत होते आणि शरीरातील वेदना कमी होतात.
